17岁的泽佑（化名）身高165CM，身形比较壮实，因为近一年来没有长个，被爸爸带到医院进行检查。通过骨龄检测，医生发现孩子的手骨、膝关节骨骺端均已闭合，已经没有生长空间了。

“我们怎么才能再多长些？”“我们要求也不高，能长到1米7就行，要不试试生长激素吧？”面对爸爸殷切的期盼，医生也只能遗憾地告诉他，孩子已经错过了长高的时机了。

泽佑的成长故事值得很多家长反思。

泽佑的爸爸小时候长得比较晚，高二才开始“窜个子”，所以就觉得男孩长得晚很正常。除此之外，泽佑从小体弱多病、喜欢熬夜晚睡、食欲也不好，再加上家长工作忙，孩子学习紧张，因此一直没有特别关注孩子身高。直到最近这一年泽佑几乎没见长，眼看同龄的男孩都比泽佑高了，家长终于坐不住，决定不管用什么方法也要让孩子多长些。遗传因素、睡眠因素、饮食营养因素、家长重视不足等等因素综合造成了泽佑的“悲剧”。

在医生日常接诊中，泽佑的例子非常普遍：暂且不说遗传因素的影响，很多家长会认为晚睡、挑食偏食、食欲不好这些问题太普遍了，而面对孩子比同龄孩子个子低这件事，也是抱着现在考虑还太早的心态。幼儿期时家长会说没事，我们还小，不要紧，学龄期时家长会说孩子还没来月经/没变声呢，再等等，有的孩子就是长得晚。

正是这些家长的不重视，让孩子错过了生长的最佳时机。

那我们什么时候开始重视孩子的生长问题呢？答案是越早重视越好！

0-1岁：平均每年长高26厘米左右；

1-2岁：平均每年长高12厘米左右；

2-3岁：平均每年长高8厘米左右；

3周岁到青春期：平均每年长高5-7厘米左右。

1.胎儿时期孕妇要注重孩子宫内的营养，避免低体重儿、小于胎龄儿的出生；

2.婴幼儿阶段重视孩子的养育照护，发现有生长偏离及时纠正，为孩子的生长打下良好的基础；

3.学龄期定时进行生长发育监测，重视孩子的营养、睡眠、运动、心理、环境等影响因素，发现生长偏离及时干预；

4.虽然进入青春期有个相对长得快的猛长期，但整个青春期生长也是有限的，不能盲目地等待。（鲁涛）